SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] pomysl nawet ogladalem lokal pod studio tatuazy. Ale kasa kasa a raczej jej brak. Redukuje godziny w pracy, ide na studia i biore zasilki...taki mam plan na najblizsze 3 lata Chcialem z ojcem zainwestowac w studio tatuazy zeby ryzyko rozlozyc...ale z rodzina to na zdjeciach tylko sie dobrze wychodzi...i tez nie zawsze Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 13:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znal go od 1964 ( bo zadnych dowodow ze z nim czesto trenowal to nie ma) Ted Wong poznal Bruce'a w 1967 i od razu stal sie Jego prywatnym uczniem. Danowi zajelo 3 lata na zdobycie certyfikatu Ted otrzymal go po 10 miesiacach. Moze Kenjiro oskarzysz Bruce'a o niezly marketing. Dzieki Bogu ze certyfikaty sa dostepne w internecie. [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 18:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz gen chłopie , w 3 lata taka sylwetka. I w dodatku po 3 treningi sw tygodniowo. Gratuluje

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 20:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłownia plus wspinanie?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] niż 70% mocy :) oczywiście baaaarrrdzoo dużo rozciągania żeby nie stracić gibkości tak potrzebnej przy wspinaniu... jeżeli chodzi o moje doświadczenie to już jakies 3 lata, z tym że zaczynalem w australii (2-3 razy ściana a do tego raz na dwa tyg. skały), a w drodze powrotnej do thailandii :) tam to dopiero jest raj - pod każdym względem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2009-01-15 09:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skłądniki żeby pop prostu dany produkt działał. Nie chodzi o ładowanie po 100 substancji nie wiadomego pochodzenia. Przykład - Reactor Pro 3. Jadłęm to pierwszy raz też 3 lata temu. Produkt działa. A skład niepozorny. I jeszcze jedna sprawa.Najważniejsza, Nie korzystamy z tzw. dealerów, czyli pośredników.Surowce bierzemy BEZPOŚREDNIO od [...]

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 10:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mature za 3 lata dopiero heh Zdawal z was ktos z biologii ? Przydalyby sie suple do stestowania Ale i tak nie mam szans A jaki zestaw bedzie ? masowy czy bardziej reducyjny ?

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 15:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej rion, przeczytalem ten artykul http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html i mam do ciebie pytanie, cwicze juz jakis czas moze nawet 3 lata, ale to byly tragiczne treningi, a raczej ja tragicznie do nich podchodzilem tzn wiecej nie cwiczylem jak cwiczylem, podobnie z dieta, przez co mam wyniki silowe jak panienka. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 14:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] barki i klatka, w sumie tylko uda są w miarę ok i mięśnia jest na mnie mało, aż się dziwię że dziwgam tyle ile dzwigam z takiego chudego mięśnia ) a to jest pewnie ze 3 lata robienia masy %-) BTW mierzyłem bf różnymi sposobami i mi zawsze wychodzi w granicach 16%, czasem mniej. Myślicie że faktycznie mam bf na poziomie 16%? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 09:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] http://usedcars.benfieldleeds.toyota.co.uk/ContentDelivery/VehicleImage.axd?OfficeId=1&DefaultImage=toyota&Width=639&Height=426&VehicleId=605229573&View=6 3 lata, 48 tys km przebiegu, kieszenie puste i bede teraz jechal kazdy weekend na nadgodzinach %-)

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-19 21:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 3 lata jakis zlot mlodziezy z calego swiata czy cos widzialem losowanie i wylosowali madryt

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 20:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4-DNI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: escapadro PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 37cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2012-11-14 17:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 95,5 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka z metka po 2 razy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: powrót masssy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2010-01-04 23:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    ooo, gimastyk! To tak jak ja! przez 2-3 lata trenowałem zawodowo na AWFiS/AZS w Gdańsku. Bardzo mi się podobał ten sport, ale niestety już dawno skończyłem Co do trenowania: szczerze, nie obraź się na mnie, tylko chce Ci pomóc i rozjaśnić Ci sprawę: żeby trenować ze swoimi rówieśnikami, w takich szkołach połączonych z treningami (bo tak [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 12:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!obiecane zdjęcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Niema nic łatwo chłopaki. Trenowałem pływanie 3 lata, treningi od poniedziałku do soboty (w sobote 2) potem miałem przerwe pół roku i zaczołęm trenować zapasy. Obecnie trenuje już 3 lata zapasy z częstymi treningami na siłowni. Przeważnie trenuje 5 dni w tygodniu, czasami 6. Odkąd wróciłem z wakacji gdzie było zrobione to zdjęcie ważę już 85 na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8164 Data: 2002-09-15 19:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 6 dni w tyg [MASA]

    Post
    Trening dla początkujących

    I dlaczego sądzisz ,że mam niski poziom ? ehm ? po stażu ? Wykonuje Ćwiczenia lepiej niż Typy co chodzą 2-3 lata na siłownie i wyglądam od nich teraz lepiej. A ćwiczą splitem 3x w tyg. Nie wiem dlaczego uważasz ,że nie stać mnie na coś więcej ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2011-10-29 12:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 kopnieciem? "Wiec w tym karate cwiczy sie nie "nawalanke" tylko techniczne i precyzyjne uderanie w cel" tu w zasadzie pyt takie jak wyzej po ilu latach treningow jestes w stanie powalac 1 uderzeniem? "Tak samo jest w Karate Sh. nie mozna stosowac full-kontaktu bo jest to poprostu zbyt niebezpieczne... "czyli [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11760 Data: 2006-08-23 11:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieniądze na świecie. Zdaniem Amerykanów fałszywe zielone wykonane zostały staranniej niż autentyczne banknoty. - Anna K. z Piotrkowa Trybunalskiego została skazana na 3 lata więzienia. Przez 10 lat unikała kary, zachodząc w kolejne ciąże. - Mieszkaniec Nowego Miasta Lubawskiego dwa razy uciekał z prosektorium. Mężczyzna, będąc w stanie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 13:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to pryzpadkiem nie ma za 3 lata, bo z tego co pamietam to bylo i to nawet w tym temacie... no chyba ze znowu mi sie cos popieprzylo, ale to samo bylo z kosmitami %-)

    Odpowiedzi: 2576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 20:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    WItam oto moje zgłoszenie, zdjęcia nie kompletne, ale na tą chwilę mam tylko takie, klata kuleje ;-) 1. http://zapodaj.net/a7d042a41b5cc.jpg.html http://zapodaj.net/08cc8be46e876.jpg.html http://zapodaj.net/835dc47a1bb65.jpg.html 2.fitlook/okolo 90kg 3.184 4.obecnie 88 5.30 6.wolny zawod 7.ałe życie koszykówka, 3 lata tajski boks, obecnie silownia [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 14:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo na poczatek

    Post
    Doping

    Staż na siłowni : 0,5 Opis przebytych cykli sterydowych : 3lata temu deka x 10 Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2lata kompletnie tego nie rozumiem ... pol roku cwiczysz a 3 lata temu brales deke ? i co przez rok ja brales ze 2 lata odstepu masz ? dziwne...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2011-01-12 16:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)